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のんびりあせらず適度に雑記

50日目

朝:りんご酢(15ccを豆乳100ccで割ったもの)
昼:お粥(卵)
夜:ご飯(半分)・納豆・ハム入りオムレツ・味噌汁(菜っ葉・もやし)・ナゲット・ポテトフライ少々・りんご酢(15ccを豆乳100ccで割ったもの)

<使った調味料>
味噌・塩・コショウ


結局熱出した。微熱だったのが幸い。
喉の痛みはないものの、鼻詰まりが酷い。

とりあえず回復はしたけど、夜のご飯も解禁。ただし少量。
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2010年02月24日 | Meal memo1 | トラックバック(0)件 |

49日目

朝:りんご酢(15ccを豆乳100ccで割ったもの)
昼:お粥(卵)
夜:お粥(卵)・茹で鳥(鳥胸肉)・りんご酢(15ccを豆乳100ccで割ったもの)

<使った調味料>
味噌・塩


案の定体調崩した。
喉がすごい痛い。
でも熱はないので、ただの疲れか。
2010年02月23日 | Meal memo1 | トラックバック(0)件 |

48日目

朝:なし
昼:なし
夜:外食(トンカツ・サラダ・味噌汁・ご飯・卵)

<使った調味料>
なし


ちゃんとせねばって言ったのに、これだよ!
というか全く食べない日が続きすぎる。
2010年02月22日 | Meal memo1 | トラックバック(0)件 |

47日目

朝:なし
昼:オムライスポテト
夜:なし

<使った調味料>
なし


昼は外出先で食べる。
あんま美味しくなかった。

…うーん、明日からは通常通りの生活に戻れそうなのでちゃんとせねば。
2010年02月21日 | Meal memo1 | トラックバック(0)件 |

46日目

朝:ごぼ天うどん
昼:きつねそば
夜:なし
食後おやつ:バームクーヘンの切れ端2個アイス少々


<使った調味料>
なし


今日は完全にダイエット無視。
…と、言うのはちょっと所用で1日中外出だったため。
夜は疲れのため、少量のおやつのみ。
本気でダメ生活。
2010年02月20日 | Meal memo1 | トラックバック(0)件 |
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ゆのじ

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